Yoga öğretiminde önemli olan herkesin aynı pozu yapması değil, her bedenin hareket stratejisini anlamaktır. Anatomi ve biyomekanik bilgisiyle daha bilinçli yoga öğretimini ele alıyoruz.

İyi bir ders akışı, pozları ezberlemekten çok dersin amacını anlamakla başlar. Bu yazıda yoga eğitmenleri için mantıklı ders planlamanın temel prensiplerini ve akış oluşturmayı kolaylaştıran yaklaşımı ele alıyoruz.