Yoga benim için bir stil ya da tek bir yöntem değil; beden, nefes, sinir sistemi ve yaşamın içinde değişen ihtiyaçlarla kurulan canlı bir ilişkidir.

Bu nedenle Jiva Yoga’da hazırladığım eğitimler, “hangi yoga tarzı?” sorusundan çok, “bu beden ve bu zihin için yoga nasıl bir destek olabilir?” sorusu etrafında şekillenir.

Eğitimlerimde Hatha, Vinyasa, Yin, nefes ve meditasyon çalışmaları; etiket olarak değil, doğru zaman, doğru doz ve doğru kişi prensibiyle ele alınır.

Tüm programların merkezinde:
   •    sinir sistemi farkındalığı,
   •    fasya ve modern anatomi bilgisi,
   •    güvenli ve sürdürülebilir pratik anlayışı yer alır.

Amaç, daha ileri ya da daha yoğun bir yoga pratiği değil; bedenle daha bilinçli, güvenli ve uzun vadeli bir ilişki kurabilmektir.

Jiva Yoga programları, sadece yoga yapmak isteyenler için değil; insanla çalışmayı, uyarlamayı ve güvenli alan tutmayı öğrenmek isteyen eğitmenler için tasarlanır.

Her eğitim modeli — online, hibrit, grup ya da birebir mentörlük — öğrencinin kendi hızında, sindirerek ve desteklenerek ilerleyebilmesi için yapılandırılır.

Didem Oylumlu