Surya Namaskar (Güneşe Selam) serisi, yoga pratiğinin temelini oluşturan en önemli akışlardan biridir. Bu online yoga eğitimi, yogaya başlangıç yapmak isteyenler için Surya Namaskar serisini doğru hizalama, nefes ve akış prensipleriyle adım adım öğretir.

​

Program boyunca temel yoga duruşlarını (asana) doğru yerleştirmeyi, nefes ile hareketi koordine etmeyi ve kendi ev pratiğini güvenli bir şekilde oluşturmayı öğrenirsin.

​

Bu eğitim; yogaya yeni başlayanlar, temelini sağlamlaştırmak isteyenler ve evde kendi yoga pratiğini kurmak isteyenler için uygundur.