Yoga yaparken bacaklarınızın veya kollarınızın titrediği oldu mu? Bu titreme çoğu zaman zayıflık değil; kas liflerinin, motor ünitelerin ve sinir sisteminin birlikte çalıştığını gösteren doğal bir adaptasyon sürecidir. Bu yazıda kas titremesinin nedenlerini bilimsel araştırmalar ışığında inceliyoruz.