Freeze tepkisi, sinir sisteminin yoğun stres veya tehdit karşısında verdiği doğal bir hayatta kalma yanıtıdır. Bu yazıda freeze tepkisinin ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve somatik yoga ile sinir sistemi çalışmaları açısından nasıl anlaşılabileceğini ele alıyoruz.