500 Saat Yogada Temel ve İleri Seviye Derinleşme Programı

Yoga Alliance Sertifikalı • Online Eğitim • Canlı Dersler • Birebir Mentörlük

​​

​

Yoga öğretmenliğinde uzmanlaşmak isteyenler için kapsamlı, modüler ve mentörluk destekli bir eğitim yolculuğu.

Jiva Yoga'nın  500 saatlik programı, 20 yıla yakın yoga pratiği ve 16 yıllık eğitmenlik deneyimine sahip, bugüne kadar yüzlerce yoga eğitmeni yetiştirmiş olan deneyimli eğitmen Didem Oylumlu tarafından hazırlanmıştır.

​

Yoga pratiğini temelden ileri seviyeye taşımak, farklı yoga ekollerinde derinleşmek ve yoga öğretme becerilerini geliştirmek isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir eğitim yolculuğu.

​

500 Saat Yogada Temel ve İleri Seviye Derinleşme Programı, 200 saatlik temel eğitim ile 300 saatlik ileri seviye eğitimin bir araya gelmesiyle oluşur.

​

500 saatlik eğitim yolculuğunu üç farklı modelle tamamlayabilirsin: Tamamen birebir özel mentörlükle, 200 saatlik temel eğitimi canlı grupla ve 300 saatlik ileri eğitimi birebir mentörlükle birleştiren karma programla veya her iki aşamayı da canlı grup eğitimleriyle tamamlayarak.

​​

​

500 Saatlik Program Neden Farklı?

​

500 saatlik eğitim yalnızca daha uzun bir eğitim değildir. 

İlk 200 saatte yoga pratiğinin, anatominin, nefes ve meditasyon çalışmalarının, yoga felsefesinin ve yoga öğretme becerilerinin temelini oluşturursun.

​

300 saatlik ileri aşamada ise bu temeli farklı yoga ekolleri, ileri anatomi, pranayama, meditasyon, AyurYoga, destekleyici yoga ve profesyonel gelişim çalışmalarıyla derinleştirirsin.

​

Amaç yalnızca daha fazla bilgi edinmek değil; öğrendiğin bilgiyi uygulayabilmek, farklı bedenlere uyarlayabilmek, ders oluşturabilmek ve kendi öğretme yaklaşımını geliştirebilmektir.

​

​

Didem Oylumlu ile Eğitim

​

Jiva Yoga’nın eğitim programları, yaklaşık 20 yıllık yoga pratiği ve 16 yıllık eğitmen yetiştirme deneyimine sahip E-RYT 500 Didem Oylumlu tarafından hazırlanmış ve yürütülmektedir.

​

Eğitim yaklaşımımda yalnızca bilgiyi aktarmayı değil, öğrencinin gelişimini takip etmeyi önemsiyorum. Bu nedenle Jiva Yoga eğitimlerinde online eğitim paneli; canlı çalışmalar, uygulamalar, ödevler ve mentörlük desteğiyle birlikte ilerler. 

Amaç, öğrendiğin bilgiyi yalnızca bilmek değil; pratiğinde kullanabilmek ve zaman içinde kendi öğretme becerine dönüştürebilmektir.

​

500 Saatlik Eğitim Nasıl İlerliyor?

Program iki aşamadan oluşur.

​​​

 I. AŞAMA – 200 Saatlik Temel Yoga Eğitimi

​​

200 Saat Yogada Temel ve Derinleşme

500 saatlik eğitim yolculuğunun ilk aşamasıdır. Yoga pratiğinin ve yoga öğretme becerilerinin sağlam bir temel üzerine kurulmasını amaçlar.

​​

(200 Saat Uzmanlık sayfasına gitmek için tıklayın!)

 

200 Saatlik Program İçeriği:

​

• Yoga’nın Temelleri ve 8 Basamak

• Yoga Anatomisi & Hareket Analizi

• Asana Öğretim Sanatı

• Nefes & Meditasyon Temelleri

• Yoga Felsefesi

• Çakralar

• Ders Tasarımı, Sekanslama & Öğretmenlik Etiği

 

Bu aşama, ileri seviye 300 saatlik programa geçmeden önce gerekli temel altyapıyı oluşturur.

 

  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  

​

​

II. AŞAMA – 300 Saatlik Uzmanlık Programı (Toplam 9 Modül)

​​

300 Saat İleri Yogada Derinleşme

500 saatlik eğitim yolculuğunun ikinci aşamasıdır. 200 saatlik temel eğitimin üzerine inşa edilen bu bölümde farklı yoga ekollerini, ileri uygulamaları ve öğretme becerilerini daha ayrıntılı olarak ele alırız.

300 saatlik ileri program 9 ana modülden oluşur.

​

(300 Saat Uzmanlık sayfasına gitmek için tıklayın!)

​

1) Ashtanga Yoga Modülü

​

• Ashtanga felsefesi

• Birinci seri temelleri

• Vinyasa sayımı

• Bandha & Drishti uyumu

• Modifiye seri

• Ashtanga Led dersi oluşturma

 

2) Vinyasa Yoga Uzmanlık Modülü

​

• Vinyasa prensipleri

• Güvenli ve akıcı geçişler

• Tematik ders oluşturma

• Peak pose yaklaşımı

• Kreatif sekanslama

• Solunum–hareket entegrasyonu​​

​

3) Anatomi & Fizyoloji Modülü

​

• Kas–kemik–eklem yapısı

• Omurga biyomekaniği

• Fasya & tensegrity

• Riskli hareket bölgeleri

• Yaralanma önleme

• Anatomi temelli yönlendirme

 

4) Yin Yoga Uzmanlık Modülü

​

• Yin Yoga temelleri

• Meridyen teorisi

• Doku hedefleme & rebound

• Props kullanımı

• Yin ders kurgulama

• Yin öğretmenlik prensipleri

​

5) Pranayama (Nefes) Uzmanlık Modülü (İleri Seviye)

​​

• Pranayama anatomisi & enerji sistemi

• Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi

• Nadi Shodhana ileri seviye

• Kumbhaka teknikleri

• Bandhalarla çalışma

• Enerji yönetimi

• Pranayama sekanslama

​

6) Meditasyon & Mindfulness Modülü

​

• Geleneksel teknikler

• Dharana – Dhyana

• Modern mindfulness prensipleri

• Rehberli meditasyon oluşturma

• Beden taraması

• Meditasyon ders yapısı

​​​​

7) AyurYoga Modülü (Ayurveda + Samkhya)

​

• Doşalar ve elementler

• Guna sistemi

• Samkhya felsefesi

• Mevsimsel döngüler

• Doşalara göre beslenme

• Doşalara göre asana

• Doşalara göre nefes–meditasyon

• AyurYoga ders tasarımı

​

8) Hastalıklar İçin Destekleyici Yoga Modülü

​

• Kronik yorgunluk - Stres yönetimi

• Depresyon için destek yoga uygulaması

• Astım için destek yoga uygulaması

• Diyabet için destek yoga uygulaması

• Romatizma için destek yoga uygulaması

• Bel, boyun, diz, omuz destekleyici çalışmalar

​

9) Eğitmen Niteliği & Profesyonel Gelişim Modülü

​

• Öğretmen kimliği & etik

• Öğrenci analizi

• Poz yönlendirme teknikleri

• Beden dili

• Workshop tasarımı

• Mini eğitim kurguları

• Eğitmen olarak markalaşma

• Online ders yönetimi ve araçları

 

 

500 Saatlik Programa Nasıl Katılabilirsin?

500 saatlik eğitim yolculuğunu üç farklı modelle tamamlayabilirsin: Tamamen birebir özel mentörlükle, 200 saatlik temel eğitimi canlı grupla ve 300 saatlik ileri eğitimi birebir mentörlükle birleştiren karma programla veya her iki aşamayı da canlı grup eğitimleriyle tamamlayarak.

Müfredat değişmez. Değişen, eğitim sürecindeki canlı çalışma ve mentörlük modelidir.

​

​1) Birebir  Özel Mentorluk - Kayıtlar açık

​​

Kendi programına ve öğrenme hızına göre ilerlemek ve eğitim yolculuğunun tamamında birebir destek almak isteyenler için.

200 ve 300 saatlik eğitim panelindeki içerikleri kendi hızında çalışırken, düzenli birebir mentörlük buluşmalarıyla teori, uygulama ve yoga öğretme becerileri üzerine birlikte çalışırız.

Belirli bir grup başlangıç tarihini beklemen gerekmez. Yıl boyunca uygunluk durumuna göre başlayabilirsin.

​

Birebir Program Ücreti:

 

31 Aralık 2026’ya kadar

IBAN: 113.300 TL

Kredi Kartı: 119.300 TL

Ön Kayıt: 15.000 TL

​

01 Ocak 2027 sonrası

IBAN: 125.000 TL

Kredi Kartı: 131.250 TL

Ön Kayıt: 25.000 TL

​

Ön kayıt ödemenin ardından online eğitim panelin hemen açılır ve eğitimine başlayabilirsin. Birebir mentörlük buluşmaları, program ücretinin tamamlanmasının ardından başlar.

​

  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  

​

​

2) 500 Saat Karma Program

200 Saat Canlı Online Grup + 300 Saat Birebir Mentörlük - Kayıtlar açık

​

Bir grubun çalışma ritmi içinde başlamak, ancak ileri seviye eğitimini birebir mentörlük desteğiyle sürdürmek isteyenler için.

​

Bu modelde;

200 saatlik temel eğitimini Canlı Online Grup Programı ile başlayıp, 300 saatlik ileri eğitimini Birebir Özel Mentörlük modeliyle

tamamlarsın.

​

200 Saat Canlı Grup Programında

• 28 saat canlı hafta sonu buluşması

• 8 saat canlı grup pratiği

• 2 saat birebir mentörlük

• Canlı derslerin kayıtlarına 1 yıl erişim

Online canlı eğitim ve mentörlük desteği, online eğitim paneli birlikte ilerler.

​

Canlı Grup Başlangıcı: 19 Aralık 2026

​

Canlı Hafta Sonu Takvimi

 

1. 19–20 Aralık 2026

2. 09–10 Ocak 2027

3. 20–21 Şubat 2027

4. 6–7 Mart 2027 (Mezuniyet ve Kapanış Buluşması)

​

• İlk eğitim hafta sonunun ardından ayrıca 8 hafta boyunca Çarşamba günleri 1 saatlik canlı grup pratikleri gerçekleştirilir.

• Canlı grup buluşmaları kayıt altına alınır ve kayıtlara 6 ay boyunca erişebilirsin.

• 200 saatlik temel aşamanın ardından 300 saatlik ileri eğitimine birebir mentörlük modeliyle devam edersin.

​

Karma Program Ücreti:

​

31 Aralık 2026’ya kadar

IBAN: 106.000 TL 

İk 6 kişiye özel - 31 Aralık 2026'ya kadar: 96.000 TL (tek seferde IBAN ile peşin ödeme)

​

Kredi Kartı: 111.300 TL

İk 6 kişiye özel - 31 Aralık 2026'ya kadar: 102.000 TL 

Ön Kayıt: 15.000 TL

​

01 Ocak 2027 sonrası:

IBAN: 112.000 TL 

​Kredi Kartı: 111.300 TL

 

Ön Kayıt: 25.000 TL

Ön kayıt ödemenin ardından online eğitim panelin hemen açılır.

Kredi kartı ile 12 aya kadar taksitlendirme imkanından faydalanabilirsin.

​

​​  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  

​

3) 500 Saat Tamamı Grup Eğitimi - Kayıtlar açık

 

• 500 saatlik yoga derinleşme programını, 200 saatlik temel ve 300 saatlik ileri seviye eğitimlerini canlı grup dersleriyle tamamlayarak sürdürebilirsin.

• Her iki aşama da grup buluşmaları, online eğitim içerikleri ve uygulamalı çalışmalarla ilerler. 200 ve 300 saatlik programların sertifikaları ayrı ayrı verilir.

 

Grup Program Ücreti – 2026

​

IBAN: 98.000 TL
Kredi Kartı: 104.000 TL

Ön Kayıt: 15.000 TL

​

• Ön kayıt ödemenin ardından online eğitim panelin açılır.

• 300 saatlik grup eğitimi yılda yalnızca bir dönem ve sınırlı kontenjanla düzenlendiğinden, bu modele katılım kontenjan uygunluğuna bağlıdır.

• 2027 ve sonrası: Katılım, ilgili 200 ve 300 saatlik grup programlarının güncel ücretleri ve kontenjanları doğrultusunda değerlendirilir.

• Bu fiyatlar 31 Aralık 2026 tarihine kadar yapılan kayıtlar için geçerlidir. 300 saatlik grup kontenjanı sınırlıdır.

​​​

​​  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  ​​

​

​

Hangi Eğitim Modeli Sana Uygun?

​

Birebir Özel Mentörlük: Tüm eğitim sürecini kendi takvimimde ve birebir destekle ilerletmek istiyorum.

→ 200 + 300 Saat Birebir Özel Mentörlük

​

500 Saat Karma Program: Temel eğitimimi bir grupla tamamlamak, ileri eğitimimde ise birebir çalışmak istiyorum.

​

500 Saat Tamamı Grup Programı: Hem 200 saatlik temel hem de 300 saatlik ileri eğitimimi canlı grup dersleriyle tamamlamak istiyorum. Katılım, ilgili dönemlerin kontenjan uygunluğuna bağlıdır.

 

​​  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  

​​​​​

​

Yoga Alliance Sertifikası

​

Jiva Yoga – Didem Oylumlu, Yoga Alliance kayıtlı bir yoga okuludur.

500 saatlik eğitim yolculuğu 200 saatlik temel eğitim + 300 saatlik ileri eğitim olarak tamamlanır. Her iki aşamanın eğitim ve değerlendirme gerekliliklerini başarıyla tamamladığında 200 saat ve 300 saat Yoga Alliance standartlarına uygun sertifikaların ayrı ayrı düzenlenir. Böylece eğitim yolculuğunu temel seviyeden ileri seviyeye kadar sistemli biçimde tamamlamış olursun.

​​

Eğitim Paneline Erişim

Kayıt işlemin tamamlandığında online eğitim panelin açılır. Panelde;

* Video eğitimler
* Teorik içerikler
* Uygulama çalışmaları
* Eğitim dokümanları
* Ödev ve değerlendirmeler yer alır.

 

Eğitim panelindeki içeriklere 12 ay boyunca erişebilirsin. Panelde kendi hızında ilerlerken canlı çalışmalar ve mentörlük görüşmeleri eğitim sürecini destekler.
 

Bu Program Kimler İçin?

​

500 Saat Yogada Temel ve İleri Seviye Derinleşme Programı; 

​

• Yoga eğitimine sağlam bir temelden başlamak isteyen,

• 200 saatle sınırlı kalmadan ileri seviyeye devam etmek isteyen,

• Farklı yoga ekollerini öğrenmek isteyen,

• Anatomi, nefes ve meditasyon bilgisini geliştirmek isteyen,

• Yoga öğretme becerilerini güçlendirmek isteyen,

• Kendi derslerini ve eğitimlerini daha bilinçli yapılandırmak isteyen,

• Yoga alanında uzun vadeli ve kapsamlı bir eğitim yolu arayan katılımcılar için hazırlanmıştır.

 

Programa 500 saatlik yolculuğun başından başlayabilir ya da daha önce tamamladığın uygun bir 200 saatlik eğitimin ardından 300 saatlik ileri programa katılabilirsin.

⸻

Neden 500 Saat?

200 saatlik eğitim sana güçlü bir temel oluşturur.

500 saatlik yolculuk ise bu temelin üzerine deneyim, farklı ekoller, ileri anatomi, nefes, meditasyon, uyarlama ve öğretme becerileri ekler. Bu nedenle 500 saatlik programı yalnızca daha fazla eğitim saati olarak değil, temelden ileri seviyeye uzanan bütünsel bir gelişim süreci olarak tasarladım.

⸻

 

Sık Sorulan Sorular

​

500 saatlik programa başlamak için daha önce yoga eğitimi almış olmam gerekiyor mu?

Hayır. 500 saatlik programa başlangıçtan itibaren katılabilirsin. İlk aşama olan 200 saatlik program temel eğitimi oluşturur ve ardından 300 saatlik ileri programa geçilir.

⸻

Daha önce 200 saatlik yoga eğitimi aldıysam ne yapmalıyım?

Uygun bir 200 saatlik eğitimi daha önce tamamladıysan doğrudan 300 Saat İleri Yogada Derinleşme Programı için başvurabilirsin.

⸻

Birebir ve karma programın müfredatı farklı mı?

Hayır. Temel eğitim içeriği aynıdır. Fark, eğitimin canlı çalışma ve mentörlük modelindedir.

⸻

Karma programda 300 saatlik eğitim de grup halinde mi yapılıyor?

Eylül 2027'e kadar hayır. Karma programda 200 saatlik temel bölüm canlı online grup, 300 saatlik ileri bölüm ise birebir mentörlük modeliyle ilerler.

⸻

Canlı grup derslerine katılamazsam ne olur?

Canlı grup buluşmaları kayıt altına alınır ve kayıtlara 1 yıl boyunca erişebilirsin. Katılamadığın bir buluşmayı daha sonra kayıttan izleyerek eğitimine devam edebilirsin.

⸻

Ön kayıt yaptırdığımda panel açılır mı?

Evet. 15.000 TL ön kayıt ödemenin ardından online eğitim panelin hemen açılır. Birebir mentörlük görüşmeleri program ücretinin tamamlanmasının ardından başlar.

⸻

Sertifikam nasıl düzenlenir?

500 saatlik yolculuk 200 ve 300 saatlik iki aşamadan oluşur. Her aşamanın gerekliliklerini başarıyla tamamladığında 200 saat ve 300 saat sertifikaların ayrı ayrı düzenlenir.
 

​

  Şimdi Başvuru Formunu Doldur  

​

Detaylı bilgi için: 0541 631 15 77 (whatsapp) ve jiva@jiva.com.tr / jivacomtr@gmail.com’ dan bilgi alabilirsiniz.

​​